Nếu bạn muốn thay đổi cuộc sống của mình, hãy bắt đầu bằng cách thay đổi thói quen của mình, bao gồm việc tập luyện thường xuyên. Không cần phải là người mạnh mẽ nhất, chỉ cần là người kiên trì và không bỏ cuộc. Tập luyện không chỉ giúp bạn có được sức khỏe tốt hơn, mà còn giúp bạn cảm thấy tự tin và thoải mái hơn trong bản thân.
Các giá trị mà tập luyện mang lại cho bạn sẽ lớn hơn cả những giá trị mà tiền bạc có thể mua được.
Hãy trân trọng cơ thể của mình và tập luyện để nó có thể phục vụ bạn tốt hơn trong những năm tháng sắp tới nhé….
