Video hướng dẫn

Trang này cung cấp các video hướng dẫn tập luyện các bài tập gym, giảm cân, tăng cơ, kick boxing,… từ các chuyên gia và HLV của Gym Newlife.

Bạn luôn băn khoăn về một thân hình chưa thật sự hoàn hảo, bạn muốn tập luyện để giảm mỡ tăng cơ, bạn muốn lựa chọn GYM như một giải pháp cứu cánh để giúp bạn loại bỏ lớp mỡ thừa xấu xí, thay vào đó là cơ bắp săn chắc hay một vòng eo lý tưởng. Nhưng thực tế mà nói không phải cứ lao vào tập luyện là sẽ đạt được hiệu quả như chúng ta mong đợi. Việc quan trọng hơn hết của việc luyện tập là phương pháp. Vì thế, Gym Newlife chia sẻ với các bạn Video sau đây để giúp các bạn có phương pháp luyện tập hiệu quả, chuẩn mực nhằm tiết kiệm thời gian, công sức mà kết quả của việc luyện tập lại có thể duy trì trong thời gian lâu hơn.