Bạn đừng mơ ước giảm 2,5 kg trong 10 ngày, vì điều này chỉ có được khi kết hợp tập luyện gian khổ và ăn uống khắt khe. Thực tế đã chứng minh đây chỉ là sự hành xác vô ích, và đôi khi nó còn tạo ra những tác dụng ngược lại. Hãy cùng HLV cá nhân để có cách giảm cân hợp lí hơn!
Bạn muốn giảm cân nhanh nhưng vẫn khỏe – đẹp, hầu như tất cả mọi người đều có ý muốn giống như bạn, đó là một quá trình lâu dài và đòi hỏi có sự phối hợp giữa chế độ dinh dưỡng, tập luyện thể dục, nghỉ ngơi hợp lý. Bạn phải hiểu rõ được những sự thật về giảm cân nhanh để tự bảo vệ sức khỏe và sắc đẹp của chính mình trước những lời có cánh mà bạn thường xuyên nghe về “ Huyền thoại giảm cân” Những lời quảng cáo nghe có vẻ rất hấp dẫn và đáng tin cậy của các sản phẩm giúp giảm mỡ, giảm béo có làm bạn lung lay. Bạn có thực sự tin có ai ăn uống thực phẩm ăn kiêng mà giảm cân nhanh vùn vụt, thoa vài tuýp kem lại có thể tan mỡ cấp kì, hay phẫu thuật “thẩm mỹ” hút mỡ liệu có thật sự “thẩm mỹ” và không để lại bất kì di chứng hay tác dụng phụ nào?
“Phải làm sao mới là đúng?”, và “Như thế nào mới là tốt nhất?” là những câu hỏi thường gặp trong “cuộc chiến giảm cân nhanh” của tất cả chị em phụ nữ cũng như những người không tự tin về thân hình quá khổ của mình. Nhiều người đã mắc phải sai lầm khi áp dụng những hình thức sau đây cho “cuộc chiến giảm cân nhanh “của chính mình.
- Chất béo là kẻ thù không đội trời chung?
- Carbohydrate không tốt cho sức khỏe?
- Nhịn ăn?
- Không ăn sau 7h tối?
- Salad trộn luôn luôn tốt?
- Không cân trong quá trình giảm cân?
- Uống nước để giảm cân, uống trà làm ốm, viên giảm cân?
- Sử dụng thuốc lắc?
Và kết quả là, mọi chuyện có vẻ như càng ngày càng tệ hơn. Vậy, đâu là giải pháp an toàn và phù hợp với tất cả những ai muốn giảm cân nhanh, đó chính là tập thể dục. Việc có một HLV cá nhân sẽ giúp cho chị em khắc phục được những nhược điểm như : không có hứng thú, không có động lực, thiếu sự quyết tâm, không đủ kiên trì. Một HLV cá nhân chuyên nghiệp sẽ biết phải làm như thế nào để động viên bạn tập thể dục mỗi ngày, sẽ biết được tập gì là tốt nhất cho bạn, và ăn uống như thế nào sẽ hỗ trợ tốt nhất cho quá trình giảm cân nhanh của bạn.
Còn chần chờ gì nữa mà không liên hệ ngay với CLB GYM NEWLIFE để được tư vấn và lựa chọn cho mình một HLV cá nhân phù hợp với mình.
Công ty TNHH DV Thể thao Newlife (Gym Newlife):
CLB : 398 Lê Văn Lương, Phường Tân Hưng, Quận 7, Tp.HCM
Hotline: 028.6681.7174 – 091.791.4688
098.9494.298 – 0932.183.234
Website: www.gymnewlife.com
Email: gymnewlifept@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/
Fanpage: Newlife Female Gym & Yoga Centers